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322 pages
Logbook en COULEUR
Ton journal de bord Vision 1 Page = 1 Jour

  • Check Up Avant training
  • Nutrition : Log des repas / collation
  • Check Up Après training

Évolution corporelle / semaine
Tes PR sur 1, 2, 3, 4, 5, 10, 20 RM
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Test Endurance

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