LE GUIDE ULTIME DE L'HALTÉROPHILE POUR SOULAGER SES BLESSURES

par AARON HORSCHIG / KEVIN SONTHANA

Conçu pour les athlètes de force mais adapté à tous ceux qui aiment se dépasser en salle de sport, ce livre vous permet de reprendre le contrôle de votre corps. Que vous souffriez d'un mal de dos tenace ou que vous vous remettiez d'une blessure au genou ou à l'épaule, le Dr Aaron Horschig propose un plan de rééducation étape par étape pour vous permettre de reprendre vos activités sportives que vous aimez, sans douleur.