40 SEANCES DE 15 MINUTES SANS MATERIEL

BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement.

✓ DES SÉANCES DE 15 MINUTES SANS MATÉRIEL

✓ 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS

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