DURÉE : 1 an
322 pages
Logbook en COULEUR
Ton journal de bord Vision 1 Page = 1 Jour
- Check Up Avant training
- Nutrition : Log des repas / collation
- Check Up Après training
Évolution corporelle / semaine
Tes PR sur 1, 2, 3, 4, 5, 10, 20 RM
Gym Max Unbroken
Test Endurance
DURÉE : 1 an
322 pages
Logbook en COULEUR
Ton journal de bord Vision 1 Page = 1 Jour
- Check Up Avant training
- Nutrition : Log des repas / collation
- Check Up Après training
Évolution corporelle / semaine
Tes PR sur 1, 2, 3, 4, 5, 10, 20 RM
Gym Max Unbroken
Test Endurance