Livre "Dottir: My Journey to Becoming a Two-Time Crossfit Games Champion" - Katrin Davidsdottir


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Il s'agit des mémoires de Katrin Davidsdottir, deux fois championne des CrossFit Games.

Ce livre inspirant et poignant de Katrin Davidsdottir, deux fois championne consécutive des CrossFit Games, est une source d'inspiration. Étant l'une des trois seules femmes de l'histoire à avoir remporté deux fois le titre de "Femme la plus forte du monde", Katrin Davidsdottir connaît l'importance de la force mentale et physique. Elle a remporté le titre en 2015, et l'a confirmé par une deuxième victoire en 2016, après avoir débuté le CrossFit en 2011 seulement.

Gymnaste dans sa jeunesse, Davidsdottir a voulu relever de nouveaux défis et s'est découvert un amour pour le CrossFit. Mais son ascension vers le sommet n'a pas été sans heurts. En 2014, un an seulement avant de remporter l'or, elle ne s'est pas qualifiée pour les Jeux. Elle a utilisé cette perte comme motivation et comme carburant pour s'entraîner plus dur et plus intelligemment en vue des Jeux de 2015. Elle s'est poussée et a recentré son mental. Son travail acharné et sa persévérance ont porté leurs fruits avec son retour aux Crossfit Games et ses victoires ultérieures en 2015 et 2016.

Dans Dottir, Davidsdottir partage son parcours avec les lecteurs. Elle détaille l'importance qu'elle accorde à l'entraînement, à la fixation d'objectifs, à la nutrition et à la résistance mentale.