Livre "Chasing Excellence: A Story About Building the World's Fittest Athletes" - Ben Bergeron


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Le coach de CrossFit, Ben Bergeron, a contribué à l’entraînement des hommes et femmes les plus en forme du monde. Il croit que la grandeur n'est pas pour l'élite, que la victoire est un résultat et non un but, et que c'est le caractère et non le talent qui fait un vrai champion. En se basant sur la compétition spectaculaire entre les meilleurs candidats aux Reebok CrossFit Games® de 2016, Ben Bergeron explore le processus par étapes pour atteindre l'excellence et l'ensemble unique de traits de caractère positifs nécessaires pour se hisser au rang de champion du monde. L'état d'esprit et la méthodologie qui ont permis à certains des plus grands athlètes du sport le plus épuisant au monde de devenir meilleurs que les meilleurs peuvent tout aussi bien fonctionner pour les golfeurs, les avocats, les artistes, les entrepreneurs, bref pour tous ceux qui sont prêts à s'engager totalement pour devenir meilleurs que les meilleurs.