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Préparez-vous à vous entraîner à la #COOL ! La Méthode française, c’est un vrai style de vie associant entraînement intensif, gastronomie et bien-vivre à la française.Vous retrouverez dans le coffret :• un concept d’entraînement qui associe bien-vivre et bien-s’entraîner • un entraînement...

38,77 €

Rejoignez le mouvement qui a touché des millions d'athlètes et d'entraîneurs ! Déjà plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde  Apprenez à entretenir votre corps, vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Dans Becoming a Supple Leopard, le docteur Kelly Starrett...

56,78 €

Améliorez vos performances grâce à l'entraînement fonctionnel. Juan Carlos Santana est l’une des grandes figures de la préparation physique aux Etats-Unis et une référence dans le monde entier. Professeur d’université, reconnu pour son regard novateur et ses méthodes révolutionnaires, il...

34,03 €

Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre l’enthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrès, démotivation. Méthode référente pour l’entraînement à haute intensité,...

33,08 €

Apprenez à éteindre les douleurs résiduelles, à mieux bouger pour mieux vous entraîner, ou à tout simplement mieux vivre ! L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre à mieux comprendre, préserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlète de...

42,56 €

L'ouvrage de référence sur l’entraînement en force ! LA FORCE - De la Science au Terrain propose des nouveaux concepts physiologiques et permet aux lecteurs de bénéficier de programmes d’entraînement individualisés LA FORCE - LE BEST SELLER POUR VOS PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT La Force - De la...

56,78 €

Entraînez-vous avec une nouvelle force, une nouvelle puissance, et découvrez un potentiel incroyable ! Fondateur de SquatUniversity.com, le Dr Horschig sait que lorsqu’on transforme sa façon de s’entraîner, on transforme également son corps – et sa vie. Kinésithérapeute, entraîneur et spécialiste...

28,34 €
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