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Liste de produits par fabricant 4trainer
Livre Becoming A Supple Leopard
Rejoignez le mouvement qui a touché des millions d'athlètes et d'entraîneurs ! Déjà plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde Apprenez à entretenir votre corps, vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Dans Becoming a Supple Leopard, le docteur Kelly Starrett...
Livre L'Entraînement Fonctionnel
Améliorez vos performances grâce à l'entraînement fonctionnel. Juan Carlos Santana est l’une des grandes figures de la préparation physique aux Etats-Unis et une référence dans le monde entier. Professeur d’université, reconnu pour son regard novateur et ses méthodes révolutionnaires, il...
Livre L'Art Du HIIT
Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre l’enthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrès, démotivation. Méthode référente pour l’entraînement à haute intensité,...
Livre L'Art Du Mouvement
Apprenez à éteindre les douleurs résiduelles, à mieux bouger pour mieux vous entraîner, ou à tout simplement mieux vivre ! L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre à mieux comprendre, préserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlète de...
Livre L'Encyclopédie de la Préparation Physique
La référence mondiale pour tous les acteurs dans le domaine du sport, de l'entraînement et de la préparation physique Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l’expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L’Encyclopédie de la...
Livre La Bible Du Squat
Entraînez-vous avec une nouvelle force, une nouvelle puissance, et découvrez un potentiel incroyable ! Fondateur de SquatUniversity.com, le Dr Horschig sait que lorsqu’on transforme sa façon de s’entraîner, on transforme également son corps – et sa vie. Kinésithérapeute, entraîneur et spécialiste...