Logbook - Carnet d'entrainement Il y a 2 produits

Le Logbook est un accessoire essentiel, papier, pour vous permettre de noter vos entrainements et suivre votre progression au fur et à mesure du temps. Vous suivez une programmation de CrossFit ? C'est l'occasion de la noter ici et de voir comment vos PR, vos charges, vos barres, votre gymnastique se sont améliorés.

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Durée : 6 mois100 pages 1 page = 2 WODs = plus d’espace pour noter ces entrainements !Logbook en couleurAdaptation Mètres VS CaloriesConnaitre son potentiel2 punchlines pour te motiver chaque semaineOutils – Pourcentage de la RMOutils – Tableaux de conversion poids et distanceTes objectifs – Aide...

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DURÉE : 1 an  322 pagesLogbook en COULEURTon journal de bord Vision 1 Page = 1 Jour Check Up Avant training Nutrition : Log des repas / collation Check Up Après training Évolution corporelle / semaineTes PR sur 1, 2, 3, 4, 5, 10, 20 RMGym Max UnbrokenTest Endurance

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