Logbook - Carnet d'entrainement

Le Logbook est un accessoire essentiel, papier, pour vous permettre de noter vos entrainements et suivre votre progression au fur et à mesure du temps. Vous suivez une programmation de CrossFit ? C'est l'occasion de la noter ici et de voir comment vos PR, vos charges, vos barres, votre gymnastique se sont améliorés.