40 SEANCES DE 15 MINUTES SANS MATERIEL
BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement.
✓ DES SÉANCES DE 15 MINUTES SANS MATÉRIEL
✓ 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS
✓ 3 NIVEAUX DE PRATIQUE DIFFERENTS VOTRE LIVRE, VOTRE COACH, VOTRE SALLE DE SPORT !
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